Ayurveda, oud medisch / holistisch systeem uit de Vedische beschaving van India, leert dat gezondheid wordt gehandhaafd door het in evenwicht houden van drie subtiele energieën die Doshas worden genoemd. Individueel worden ze Vatha (soms gespeld Vata), Pitta en Kapha genoemd.
Dit oude genezingssysteem leert onderhoud en bescherming van de hele persoon (geest, lichaam en ziel). Ayurvedische geneeskunde is gebaseerd op de kenmerken en het lichaamsframe van een individu in plaats van gericht op de behandeling van ziekte of ziekte.
Ieder van ons bestaat uit een combinatie van de drie soorten doshas. De doshas als een groep bestaat uit deze vijf universele elementen:
- ruimte (ether)
- lucht
- aarde
- brand
- water
Vatha is een combinatie van lucht en ruimte.
Pitta is meestal vuur met wat water.
Kapha is meestal water met wat aarde.
Algeheel welzijn en streven naar een lang leven hangt af van het handhaven van uw gezondheid om uw doshas in balans te houden. Elke onbalans tussen de tridosha's veroorzaakt een toestand van ongezondheid of ongemak. Factoren die het evenwicht van de tridoshas kunnen veroorzaken, zijn onder meer voeding, lichaamsbeweging, goede spijsvertering en eliminatie van toxines.
Bekijk de volgende kenmerken en lichaamsstructuren van elke dosha en overweeg of u overwegend één dosha bent of mogelijk zou kunnen worden geclassificeerd als een combo-energie zoals vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha, enzovoort.
Lichaamsstructuren en kenmerken van de 3 Doshas
Vatha-lichaamsstructuur
- Slank frame
- Lichtgewicht botstructuur
- Droge, ruwe of donkere huid
- Bruin / zwart haarkleuring
- Grote, scheve of uitstekende tanden, dun tandvlees
- Kleine dunne lippen en mond
- Doffe, donkere ogen
Vatha-kenmerken
- Vaak geconstipeerd
- Weinig zweet
- Dunne urine (hoewel frequent)
- Slecht langetermijngeheugen
- Goed kortetermijngeheugen
- Angstig, nerveus, depressie
- Hoge libido (of helemaal geen)
- Liefde voor reizen
- Houd niet van koud weer
- Lichte tot variabele eetlust
Pitta-lichaamsstructuur
- Gemiddelde hoogte en bouw
- Redelijke tot roodachtige teint en haarkleuring
- Kleine gelige tanden, zacht tandvlees
- Groene / grijsachtige ogen
- Gemiddelde maat mond
Pitta-kenmerken
- Scherpe / Duidelijke stem
- Lichte slaper
- Intelligent
- Leeg geheugen
- Jaloers
- Ambitieus
- Seksueel gepassioneerd
- Houdt niet van warm weer
- Houdt van luxe
- Losse ontlasting / diarree
- Sterke eetlust
- Dorstig
Kapha lichaamsstructuur
- Groot frame
- Heeft de neiging om te zwaar te zijn
- Dikke en lichtgekleurde vette huid
- Sterke witte tanden
- Blauwe ogen
- Volle lippen / Grote mond
Kapha Kenmerken
- Spreekt in langzaam monotoon
- Vereist diepe slaap
- Gestage eetlust
- Zwaar zweten
- Grote zachte ontlasting
- Business-georiënteerde
- Goed geheugen
- Passief
- Houdt niet van koud en vochtig
- Houdt van goed eten
- Geniet van een vertrouwde omgeving
Disclaimer: de informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. U dient onmiddellijk medische zorg te zoeken voor gezondheidsproblemen en uw arts te raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gebruikt of uw regime wijzigt.
