Mensen met geurgevoeligheid weten te leven in een wereld vol parfums en giftige chemische geuren, maar ze hebben vaak hun eigen copingstrategieën ontwikkeld om in het openbaar te zijn. Krijg steun van andere geurgevoelige mensen die hun persoonlijke verhalen en strategieën voor het leven in onze met aroma gevulde wereld hebben gedeeld.
Vermijd parfums
Dottie
"Soms is de adem van mensen zo sterk dat het me aan mottenballen doet denken. Dat heb ik niet bedacht. Ik ruik zakjes met sinaasappels en citroenen om ervoor te zorgen dat ze niet worden verwend voordat ze in mijn winkelwagen gaan. Ik spoor geuren en heb bij mijn vorige werk meerdere keren computerbranden voorkomen. Ik draag zelden geuren. 'Rood' doet me niezen en heb onmiddellijk misselijkheid. Sommige dure geuren ruiken naar insectenspray, terwijl sommige insectensprays ruiken als prettige parfums. Smaken wortels soms naar zeep als je? Ik ontdekte dat die wortels oud waren. Smaak en geur gaan hand in hand. "
Begrijp uw diagnose
aliendra51
"Ik ben gediagnosticeerd met Multiple Chemical Sensitivities (MCS) na twee jaar van bizarre symptomen. Ik was me deze twee jaar niet bewust van een dergelijke aandoening, dus ik kan niet worden beschuldigd van het 'zoeken naar' deze diagnose. Ik ben ook erg kalm en gezond en niet onderhevig aan depressie. Ik ben overstuur dat veel van de links over deze aandoening verwijzen naar sites die deze ongeldig maken ... in het bijzonder de QuackWatch-site, maar ook andere. Hoewel chemische blootstellingen ons er meestal toe brengen zoiets als 'paniekaanvallen', dit is een reactie van ons lichaam die ons vertelt dat iets gevaarlijk is en dat we moeten vluchten. Ik zou graag zien dat artikelen over deze aandoening als een 'crack-pot diagnose' verwijderd worden. Ik weet dat dit bekrompen lijkt, maar die sites zijn misschien de enige die sommige mensen lezen. Als ze geloven wat er wordt gezegd, worden ze misschien nooit beter of begrijpen ze niet de pijn die een geliefde heeft. Ze kunnen de datums van deze verklaringen niet controleren om zich te realiseren dat meningen over MCS veranderen, zodra ik mijn medische geschiedenis heb ingevuld samen werd het mij duidelijk dat een enorme blootstelling aan spray insectendoders de belangrijkste trigger voor mij was.
Als je MCS hebt, lijkt de verklaring 'het bestaat niet' belachelijk. "
Blootstelling aan reinigingsproducten vermijden
Sherri "Ik ben steeds gevoeliger geworden voor elke geur. Het ergste zijn schoonmaakproducten, parfum en kaarsen. Het beïnvloedt elk aspect van mijn leven, van sociaal tot professioneel. Met mijn beroep als RN heeft deze gevoeligheid het moeilijk gemaakt om overal te werken. Hoe ga ik ermee om:
- Gebruik thuis niets met een kunstmatige geur.
- Gebruik azijn voor het reinigen, toilet, kuipen, gootstenen.
- Als ik een reactie begin te voelen, neem ik een krant en waaier ik mezelf uit totdat ik de omgeving kan verlaten.
- Mediteer en let op mijn ademhaling.
- Als ik ergens in een afgesloten ruimte ga zijn, moet anderen zoveel mogelijk huid bedekken om de blootstelling te verminderen.
- Als ik naar een hotel ga, neem ik altijd een groot kingsize laken voor momenten dat het reinigingsproduct in de lucht is en mijn huid verbrandt. Wikkel me in een laken om de nacht te overleven, open de deur zoveel mogelijk lucht, schakel de airconditioner in om nieuwe koele lucht te blazen. "
Blootstellingen blokkeren met vriendelijke geuren
Pankaj KR Mohta
"De beste manier om te ontsnappen (preventie) is om een sinaasappel te houden of te houden, te schillen, de vrucht te zuigen en de huid in te ademen. Of houd een zakdoek met een milde geur van sinaasappel of sandaal om je neusgaten bedekt te houden. We kunnen vechten met onvriendelijk aroma door onze neus dicht bij vriendelijke aroma's te plaatsen. Ik ben allergisch voor rook en dampen van kunstmatige chemicaliën, enz. Maar het branden van sandaalwierook is zeer nuttig voor mij. "
Kauwgom als tijdelijke oplossing
Corinne "Ik ben extreem gevoelig voor geurkaarsen en lotions. Mensen vertellen om te stoppen met het gebruik ervan in mijn aanwezigheid kan verkeerd geïnterpreteerd worden als beledigend of schurend. Een vriend stelde voor dat ik 2-3 stukjes kauwgom kauwde en door mijn mond inademde en uitademde doorheen mijn neus. Het is een snelle tijdelijke oplossing totdat ik mezelf uit die situatie kan verwijderen. "
Probeer Neusspray met zoutoplossing
Nancy
"Ik ben al minstens 10 jaar extreem geurintolerant. Het lijkt erop dat je niet naar een huis of winkel kunt gaan zonder die vreselijke geurkaarsen of verfrissers in te ademen. Febreeze is bijzonder slecht. Mijn neus brandt als vuur, en het geeft me een vreselijke keelpijn, dan een knoop in mijn keel. Sommigen ademen gewoon adem. De geur van wasverzachters en sommige shampoos beïnvloeden mij op dezelfde manier. Zodra ik in contact kom moet ik vertrekken en gebruik ik een product dat heet Ocean (zoute neusspray). De allergoloog vertelde me dat ik in elk neusgat moest spuiten en het dan meteen weer uitblazen om allergenen uit te wassen. Dit helpt. "
Lage dosis allergeen immunotherapie
Cheyla T
"In het verleden droeg ik een gasmasker rond zoals je dat gebruikt bij het schilderen om blootstelling aan geuren te voorkomen. Ik heb dit minder vaak kunnen dragen sinds ik begon met lage dosis allergeen (LDA) immunotherapie. Ik weet niet waar ik zou zijn als ik deze behandeling niet had gevonden waarnaar mijn psycholoog me verwees. Ze leed aan dezelfde aandoening. '
Ga thuis zonder chemicaliën
MaryRB
Ik lijd aan dezelfde reacties en heb meer dan 20 jaar in een chemisch vrij huis gewoond. Ik gebruik geen kunstmatige deodorants of geurstoffen in de badkamer (het aansteken van een lucifer verwijdert geuren), geen stinkende wc-papier iets met een geur. Gebruik voor het reinigen witte azijn, natriumbicarbonaat, eucalyptusolie, olie van sinaasappel en Gumpton (merknaam). Ik maak mijn eigen zeep en shampoo (en gebruik de PURE essentiële oliën die ik kan verdragen). Ik koop chemisch en geurvrij waspoeder van Herbon (merknaam). De tapijten uit mijn huis verwijderd en een draagbare luchtontvochtiger met HEPA-filters gebruikt. Reizen met het openbaar vervoer is een nachtmerrie! Blootstelling aan sommige parfums voelt alsof een hete poker in mijn neus wordt geduwd. Ik ontwikkel slopende hoofdpijn en mijn humeur daalt. Als ik naar werk ga, neem ik codeïne om mijn receptoren te blokkeren. Ik zit aan het einde van de gangpaden in de bioscoop en kan vanwege de intensiteit van de parfums niet naar de opera of het ballet gaan. Ik hoop dat mijn tips nuttig voor je zijn. "
Dr. Bronner's Soap
Diane "Ik ben gevoelig voor chemische geuren, zoals parfum, wasmiddelen, schoonmaakmiddelen. Trader Joe's heeft producten die hebben geholpen. Ze hebben ongeparfumeerde zeep (2 tot een pkg.) En Dr. Bronner's vloeibare zeep met pepermuntolie. Dat heeft me gered . Ik maak het schoon en spuit het in mijn nek en op mijn borst. Het moet ongeveer 3 op 1 worden verdund. Ik bewaar kleine spuitflessen. "
Ademende neusluchtfilters
Jackie
"Ik heb een aantal echt goede neuskussentjes van Amazon meegebracht genaamd BreathePure ademende neusluchtfilters. Je steekt ze in je neus, ze zijn vleeskleurig en ze stoppen eigenlijk de meeste parfumgeuren. Ik had grote problemen op het werk met luchtverfrissers en ik kwam in contact met gezondheid en veiligheid door mijn vakbond en de school moest ze verwijderen. Ze veroorzaken ademhalingsproblemen voor astmapatiënten. Niet-sympathieke medewerkers bleven nog steeds parfum dragen, maar deze pads met een beetje pepermuntolie op mijn neusgaten stopten de geur die de hoeveelheid migraine verminderde Ik krijg van de geuren. Voor de pijn heb ik ontdekt dat het enige dat werkt Imigran is dat bij elke chemicus kan worden gebracht. Ik ben zojuist doorverwezen door een neuroloog voor Botox, dus misschien kan dit helpen. Ik sympathiseer met jullie allemaal. Het is een invaliderende aandoening waarbij niet veel mensen echt begrijpen hoe pijnlijk het is. "
Zweten met aerobics
SK "Ik ben zo gevoelig voor de geur van verzorgingschemicaliën, ik ben gestopt met het betreden van gebouwen. Ik kan het van 200 voet ruiken. Ik behandel het door een masker dat schilders gebruiken. De geur veroorzaakt niet alleen de hoofdpijn die enkele dagen kan duren, mijn hersenen vertragen. Ook absorberen de huid en neus de chemicaliën die moeilijk te verwijderen zijn. Ik gebruik zoutoplossing nasale spoeling met water, zout en zuiveringszout om de neus schoon te maken. De 6oz herbruikbare fles die ik gebruik wordt verkocht onder de merknaam 'Ayr .; De enige methode die voor mij werkt voor een volledig herstel is om gedurende ongeveer een uur intense aerobics te doen, waardoor geabsorbeerd parfum op de huid wordt verwijderd door zweten en de hersenfunctie herstelt door de bloedcirculatie te verbeteren. Ik organiseer mijn activiteiten afhankelijk van wanneer ik van plan ben om mijn aerobics te doen. Als laatste redmiddel heb ik gedoucht met parfumvrij wasmiddel in plaats van zeep om parfum van mijn huid te verwijderen. Dit gebeurde een paar keer na het bezoek aan de spreekkamer en was te si ck om aerobics te doen. "
Disclaimer: de informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. U dient onmiddellijk medische zorg te zoeken voor gezondheidsproblemen en uw arts te raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gebruikt of uw regime wijzigt.
