Verbeter uw welzijn door u op deze gebieden te concentreren

De 6 pijlers van holistische genezing

Om uw algehele welzijn te verbeteren, moet u uw focus verleggen naar meerdere aspecten van uw leven. Door actief te focussen op je mentale, spirituele, fysieke en sociale gezondheid, samen met het doel en de omgeving van je leven, kun je balans en harmonie in je leven beginnen te vinden. Hieronder geven we enkele tips om u op weg te helpen. Begin met één voor één scherp te stellen en een inspanning af te wisselen tussen verschillende gebieden

Focus op geestelijke gezondheid

• Beschouw meditatie als een manier om de focus te verbeteren, stress te verminderen en je bewustzijn te vergroten
• Stop met het verzamelen van kwetsende woorden. Net zoals het opruimen van je onnodige rommel ons kan helpen focus en intentie te vinden, kan het loslaten van de negatieve gedachten waar je aan vasthoudt, je emotionele lichaam van pijn helpen bevrijden.
• Onthoud dat er slechte dingen gebeuren met goede mensen . De volgende keer dat je voelt dat het universum je ten onrechte heeft gericht, haal diep adem en wees dankbaar dat je karma terugbetaalt in plaats van jezelf af te vragen 'Waarom ik?'

Focus op geestelijke gezondheid

• Begin meer aandacht aan je dromen te besteden. We kunnen veel over onszelf ontdekken door ons onderbewustzijn te verdiepen. Een terugkerende droom kan een diepere betekenis hebben. Bekijk elke ochtend je dromen en overweeg hun mogelijke betekenissen. Je kunt ook overwegen een droomdagboek bij te houden
• Word je bewust van de karmische gevolgen en leg de nadruk op gedragingen die harmonie en balans bevorderen
• Overweeg een spirituele naamsverandering. Soms kan een naamswijziging individuen helpen beter te identificeren met wie ze zijn of als een mijlpaal dienen om te eren hoe ver ze zijn gekomen.
• Verbeter uw begrip van de vier basiselementen om u te helpen bij het identificeren van uw individuele sterke en zwakke punten. Veel helende tradities en religies nemen de elementen op in hun praktijken

Focus op lichamelijke gezondheid

• Gebruik natuurlijke remedies voor symptomen zoals hoofdpijn, keelpijn en kleine spijsverteringsproblemen. Je kunt beginnen met het maken van je eigen holistische healing kit
• Kijk of uw ziektekostenverzekering opties dekt zoals energiegeneeskunde, acupunctuur en massagetherapie
• Beschouw trommeltherapie als een manier om verbinding te maken met de natuurlijke ritmes van uw lichaam

Focus op sociale gezondheid

• Beoordeel welke relaties in je leven het meest voordelig voor je zijn en welke het meest schadelijk zijn. Het principe van spiritueel spiegelen kan je hierbij helpen
• Overweeg tantrische yoga of tantrische seks om je seksuele gezondheid te verbeteren en de intimiteit met je partner te versterken
• Probeer je relatie met je partner te versterken met behulp van het zielsbemiddelingsproces. Je ziel vragen om namens jou met de ziel van de andere persoon te praten, kan je in de toekomst misschien helpen om de directe communicatie te verbeteren.

Focus op het vinden van uw doel

• Verbeter je focus. Gebruik deze strategieën om uw geest te trainen op koers te blijven en productiever te worden
• Leer verbinding te maken met je hogere zelf. Je hogere zelf is geen entiteit die losstaat van jou, het is heel erg een deel van jou. Verbinding maken met dit hogere zelf is een essentiële stap bij het vinden van je persoonlijke waarheid
• Leer onzekerheid te accepteren. Hoe belangrijk het ook is om ons in lijn te brengen met onze intenties en gefocust te blijven, het is ook belangrijk om te leren hoe je incidentele focusverschuivingen gemakkelijk kunt accepteren.

Focus op uw huis en omgeving

• Chakra-blokkades worden vaak weerspiegeld door de wanorde in de verschillende kamers in uw huis. Bereik een beter evenwicht in uw leven door uw huisomgeving schoon te maken en schoon te maken volgens deze principes.
• Probeer zoveel mogelijk giftige geuren, zoals parfums en andere geparfumeerde producten, uit uw dagelijkse leven te verwijderen.
• Overweeg wichelroedelopen als een manier om geblokkeerde chi-gebieden in uw huis te vinden of zelfs verloren voorwerpen te lokaliseren

Disclaimer: de informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. U dient onmiddellijk medische zorg te zoeken voor gezondheidsproblemen en uw arts te raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gebruikt of uw regime wijzigt.