Welnu, ik heb de afgelopen zes maanden ongeveer het gebruik van rundercolostrum als supplement onderzocht en verschillende merken bemonsterd. Ik weet zeker dat er nog veel meer te leren valt, maar ik dacht hier lang genoeg te pauzeren om een samenvatting te geven van wat ik tot nu toe heb geleerd - en om een paar merken aan te bevelen die, naar mijn inschatting, echt top zijn .
Voor meer algemene informatie over colostrum van runderen, zie:
- Veelgestelde vragen over colostrum
- Geschiedenis van colostrum
Waarop moet je letten in een colostrumsupplement
Om een idee te krijgen van de variëteit aan colostrumsupplementen die beschikbaar zijn, heb ik de beslist niet-wetenschappelijke methode gebruikt om in de schappen van twee reformwinkels van Boulder en een "alternatieve" apotheek te kijken en online te googlen . Ik heb uiteindelijk in totaal acht merken geproefd en was verbaasd over de variëteit, in termen van hoe ze eruit zagen, rook, smaakte en voelde. Sommige waren in capsules, sommige in poedervorm, sommige zuigtabletten. Na het bemonsteren van degenen die ik heb gedaan, en wat onderzoek heb gedaan, is hier wat ik kan zeggen, over wat te zoeken en wat te vermijden, bij het overwegen van een colostrumsupplement ...
Geheel versus De-Fatted Colostrum
Ten eerste, bestaat het colostrumsupplement uit natuurlijk geheel colostrum - of zijn bepaalde delen van het colostrum (bijvoorbeeld het vet) verwijderd? Ik raad ten zeerste aan om voor natuurlijke hele colostrum te gaan, zonder iets toe te voegen of niets te verwijderen - en een die binnen zes uur na de bevalling (de geboorte van het kalf) is geoogst. Wat ik heb ontdekt, en wat je ook zult zien, is dat natuurlijke hele “zes uur” colostrum eruit ziet en smaakt en voelt en ruikt als een vitaal geheel voedsel: een beetje als poedermelk.
In zijn natuurlijke hele vorm is colostrum biochemisch geschikt om de maagzuren te weerstaan en zijn weg volledig intact in de darmen te vinden, waar de verschillende genezende componenten worden geassimileerd. Als aan de andere kant het vet is verwijderd, heeft dit veranderde colostrum de neiging om af te breken in de zure omgeving van de maag. Om dit probleem te omzeilen, moeten fabrikanten van ontvette colostrum vervolgens andere dingen toevoegen (bijv. Bio-lipiden) om ervoor te zorgen dat de colostrum weer volledig biologisch beschikbaar is. Dus nogmaals, ik raad aan om voor een volledig colostrumsupplement te gaan, in plaats van een vetvrij te maken.
De enige mogelijke uitzondering kan zijn voor iemand die extreme allergieën heeft voor lactose en / of caseïne. Colostrum van hoge kwaliteit, dat binnen zes uur na de bevalling is verzameld, bevat vrijwel geen lactose of caseïne. (Het is GEEN melk!) Er kunnen echter sporen van deze stoffen zijn, dus iemand met extreme allergieën kan besluiten om te gaan met een ontvette variëteit aan colostrum, die ook is gefilterd om lactose en caseïne volledig te elimineren. Wat echt interessant is, is echter dat er talloze meldingen zijn geweest van mensen die herstelden van hun lactose- of caseïne-intolerantie, na enkele maanden supplementen met hele colostrum. Met andere woorden, colostrum kan in bepaalde gevallen lactose-intolerantie genezen!
Colostrum, vulstoffen, stroomagenten
Als u colostrum in capsulevorm kiest, doet u nogmaals uw best om ervoor te zorgen dat de capsules alleen 100% hele colostrum bevatten - zonder extra vulstoffen of "flow-agents" (fabrikanten van stoffen mengen zich in ingekapselde producten om ze te maken) gemakkelijker in te kapselen). Twee van de colostrumproducten die ik proefde, bevatten een klein percentage sojalecithine - wat niet noodzakelijk een slechte zaak is, maar veel beter om 100% colostrum te hebben.
Een colostrumpoeder van hoge kwaliteit is lichtgeel van kleur; zal fijn van textuur zijn en natuurlijk een beetje klonteren; zal een frisse en vitale karnemelkachtige geur en smaak hebben; en krijgt een uniforme romige textuur in je mond. Kortom, het zal eruit zien en ruiken en smaken als een natuurlijk geheel voedsel, wat het ook is!
Het beste om colostrumproducten te vermijden die ranzig, oud of kunstmatig lijken, ruiken of smaken; of een korrelige niet-klonterige textuur hebben (waarschijnlijk een teken dat er een vloeimiddel in is gemengd); of zijn zuiver wit of bruinachtig van kleur.
Elizabeth's Colostrum Aanbevelingen: Immune-Tree & Synertek
Van de verschillende merken colostrum die ik proefde, waren de twee die met kop en schouders boven de rest uitstaken, in termen van hun algehele kwaliteit, waren: Immune-Tree en Synertek. Beide bedrijven bieden zes uur hele colostrum, die vers en vitaal en heerlijk lekker is! Het colostrum van elk van de twee bedrijven is uniek in zijn smaak: Immune Tree is een beetje rijker, en Synertek een beetje meer delicate, in smaak - maar voor zover ik kan zien, zijn hun effecten even uitstekend - dus welke van de twee die u kiest zullen waarschijnlijk slechts een kwestie van smaak zijn (zoals het kiezen van een wijn die een beetje zoeter is versus een wijn die een beetje droger is).
Zowel Immune Tree als Synertek bieden uitstekend colostrumpoeder, evenals zuigtabletten (geweldig voor het verzachten van de keel, als u verkouden wordt). Het colostrumpoeder van Synertek is een tikkeltje goedkoper dan die van Immune Tree - hoewel met de 10% korting die Immune Tree ons biedt, de twee producten vrijwel identiek in prijs worden.
De twee bedrijven verschillen ook in de variëteiten colostrumproducten (naast het basispoeder en zuigtabletten) die ze aanbieden. Synertek biedt shampoo, conditioner en kruidentandenpoetspoeder; evenals huidcrème en biestvloeistof (voor plaatselijke toepassing). Immune Tree biedt daarentegen colostrumcapsules (wat Synertek niet doet), Strawberry Moo Chews (geweldig voor kinderen!), En enkele aangepaste fitness- en gewichtsverliesmengsels. Dus met welk bedrijf u besluit te gaan, kan gedeeltelijk afhangen van welke productlijn de meeste aantrekkingskracht heeft.
Mijn ervaring met Immune Tree & Synertek Colostrum
Na een aantal weken regelmatig gebruik van deze twee colostrummerken, merkte ik vooral een algemene toename van het energieniveau op. Ik merkte ook dat ik sterker was in de gewichtsruimte - een effect waar ik helemaal niet naar op zoek was, maar daar heb je het ... opeens kon ik nog een paar herhalingen doen, of het gewicht een stukje hoger zetten. En mijn lichaam leek sneller te herstellen, na een zware training of een diepe yoga asana-oefening. Interessant! Ik begrijp nu direct waarom het zo is dat veel atleten colostrum aanvullen.
Nu was een van de belangrijkste redenen waarom ik aanvankelijk geïnteresseerd raakte in colostrum, het gebruik ervan als ondersteuning voor genezingsletsels. Ik heb een oude enkelblessure, die ik graag zou willen transformeren. En ik heb enkele kleine maar belangrijke verbeteringen in het gewricht opgemerkt - genoeg om zich te committeren aan de colostrumsuppletie - en voel me erg nieuwsgierig om te zien hoe het gewricht er over een jaar uit zal zien.
Aangezien ik geen belangrijke lichamelijke ziekten heb waar ik momenteel mee te maken heb, kan ik geen ervaringsrapport aanbieden over het effect van colostrumsupplementen op een dergelijke ziekte - maar er zijn letterlijk duizenden getuigenissen die er zijn, van mensen die groot succes hebben gehad, het opnemen van colostrum in hun genezingsregimes voor alle verschillende aandoeningen.
Mijn meest algemene gevoel van colostrum als supplement is dat het een fantastische ondersteuning is voor het fysieke lichaam. Het helpt om een gezond immuunsysteem te behouden, het metabolisme te reguleren, de absorptiesnelheid van andere voedingsstoffen te verhogen en de atletische prestaties te verbeteren. Om te zeggen dat vrijwel iedereen zou kunnen profiteren van colostrumsuppletie is - naar mijn inschatting - geen overdreven claim.
Dus, om een grote ja samen te vatten! voor de potentiële voordelen van colostrumsuppletie - met dien verstande dat er veel merken zijn die, laten we zeggen, minder dan ideaal zijn. Twee bedrijven die ik ten zeerste aanbeveel zijn Synertek en Immune Tree. Gebruik zoals altijd je eigen intelligentie en intuïtie om te bepalen wat voor jou geschikt is ... en geniet van de reis!
