Heb je mensen in je leven die graag drama's maken? Houden ze ervan om energie en conflicten op te wekken, brandstof aan het vuur toe te voegen en er vervolgens in te genieten? Passen ze op de term Drama Queen?
Het kan een uitdaging zijn om bij mensen te zijn die verslaafd zijn aan drama
Wanneer je ijverig hebt gewerkt om drama in je leven te verminderen door rust en kalmte te creëren, kan drama heel merkbaar zijn. Het wordt ongemakkelijk en het valt op om je aandacht te trekken. Je begint de vrouw in de rij bij de koffieshop op te merken die niet de juiste koffie krijgt en gaat zo luid dat de hele winkel het merkt. Of de man bij de supermarkt die onbeleefd en irritant is voor de bediende en vervolgens de andere klanten meesleept in de aanval. Of de schoonmoeder die alles buiten proporties opblaast, zodat ze wat avontuur in haar leven heeft, zelfs als de hele familie zich ellendig voelt. De lijst gaat maar door.
Als je een helende reis onderneemt om meer balans en vrede in je leven te bereiken, komt drama op je af en test je. De test is of je ervoor hebt gekozen om 'erin te kopen' of 'erlangs te gaan'. Het is een keuze, net als kiezen voor geluk. Je kunt elke keuze op je pad maken. Als drama voor jou ongemakkelijk aanvoelt en je hebt besloten dat het niet voor jou is, ga er dan meteen doorheen, maar het is gemakkelijk om in het oude patroon te worden gezogen, vooral als het van familieleden komt. De test is om te zien of je ervoor kiest om het te zien voor wat het is: kopen of langskomen?
Dramatische familiepatronen
Familiepatronen hebben een meer emotionele lading. Je bent opgegroeid met deze familie. Je leefde dag in dag uit met hen. Je kent ze beter dan ze zichzelf kennen. Je glijdt echter ook meteen in de dynamische dynamiek van de familie als je bij hen bent.
Onbewuste dramatiek
Het drama inkopen kan zo subtiel gebeuren dat je niet eens merkt dat je het hebt gedaan. Je onbewuste gewoonte gleed op zijn plaats en het gebeurde gewoon, zonder dat je het besefte. Je merkt het misschien pas lang na het feit. Ongeacht hoe lang het duurt om te ontdekken, je bent gepakt. Je hebt het gekocht! Wat nu?
Drama-verslaving herkennen
Bewustzijn is de eerste stap. Bewust worden van je omgeving en relatiedynamiek is de volgende stap. Word een waarnemer binnen je familie. Kijk hoe ze zich tot elkaar en tot jou verhouden, zonder al te betrokken te raken bij de uitkomst. Je bent er gewoon om een getuige te zijn, niet om deel te nemen. Zie het als het verzamelen van onderzoek of een onderzoek. Je verzamelt gegevens die je zullen helpen aankomende interacties te analyseren waarin je mogelijk betrokken bent. Je moet beginnen te herkennen wanneer dramaverslaving plaatsvindt.
Op zoek naar sensatie
De verslaving aan drama is niet veel anders dan een verslaving aan gokken. Wanneer drama plaatsvindt in een dynamische relatie, gebeurt opwinding, produceert uw lichaam adrenaline en is er een golf van energie. Mensen die verslaafd zijn aan drama, zoeken die stroom van adrenaline of de spanning die de stroom energie hen brengt. Voor mensen die een zeer oninteressant of monotoon leven leiden, helpt die stroom van adrenaline hen om zich levend te voelen. Het is als een moeder die haar leven door haar kinderen leidt, omdat haar leven alledaags is geworden en overspoeld met verveling. Drama creëren betekent energie opwekken. Zie het als een sensatiezoeker die gevangen zit in een saai leven. Drama op gang brengen door familieconflicten te creëren en dingen buiten proportie op te blazen, kan de enige uitdrukking zijn die de sensatiezoeker nog heeft.
Vrede kiezen boven conflict
Zelfs als dit het geval is, is het nog steeds aan jou om te kiezen of je het spel wilt spelen en a kopen of ervoor kiezen om het te zien voor wat het is en vervolgens bewegend door . Het is een keuze.
Wanneer je op zoek bent naar rust en kalmte in je leven, begint drama een achterbank in te nemen. De adrenaline is niet langer zo belangrijk. Meditatie en de hoge energie die ontstaat door te weten dat je verbonden bent en één met de stroom van het universum is meer dan genoeg om te weten dat je leeft.
