Helemaal aan de wortel van de romp, in het midden van de bekkenbodem, een halve centimeter voor de anus, ligt Hui Yin, het eerste punt op de Ren Mai (aka Conception Vessel). De Engelse vertaling van Hui Yin is Meting van Yin of Convergentie van Yin. Het punt wordt soms ook weergegeven als Zeabed.
Gewoon vanwege zijn locatie (als het laagste punt), wordt Hui Yin beschouwd als het meest yin punt van de menselijke romp. Metaforisch gezien lijkt het op de bodem van de oceaan. Het is ook de ontmoetingsplaats van drie belangrijke buitengewone meridianen: de Ren (aka Conception), Du (aka Governing) en Chong (aka Penetrating) Mai.
Als acupunctuurpunt omvatten de traditionele indicaties een verscheidenheid aan fysieke onevenwichtigheden gerelateerd aan de onderbuik: vaginitis, retentie van urine, nachtelijke emissies, aambeien, enuresis en onregelmatige menstruatie. Interessant is dat Hui Yin ook wordt gebruikt om psychische stoornissen (aka shen-stoornissen ) te verlichten.
In bepaalde taoïstische seksuele praktijken wordt Hui Yin gebruikt om ejaculatie te voorkomen en in plaats daarvan de geactiveerde seksuele energie terug te leiden en weer op te nemen in de energetische matrix van de lichaamsmassa van de (mannelijke) beoefenaar. (Het is het beste om dergelijke technieken alleen uit te proberen onder begeleiding van een gekwalificeerde leraar).
Qigong Acupressuur Oefening om Hui Yin wakker te maken
Een manier om Hui Yin te activeren en in balans te brengen, is eerst het Lao Gong-punt in het midden van de handpalmen wakker te maken door acupressuur te gebruiken of gewoon de handpalmen tegen elkaar te wrijven, totdat ze warm aanvoelen. Dan, zittend rechtop in een stoel, of met gekruiste benen op de vloer, schuif een van je handen (rechterhand voor vrouwen en linkerhand voor mannen, is hoe het traditioneel wordt geleerd), palm naar boven gericht, tussen je benen en helemaal onder de basis van je romp, zodat je in principe precies bovenop de palm van die hand zit, als een kip die op een ei zit.
Het idee is om het Lao Gong-punt in de palm van je hand in min of meer direct contact te brengen met het Hui Yin-punt op de bekkenbodem of ze tenminste in dichte nabijheid brengen. Stel je vervolgens de energie voor van Lao Gong als een eivormige bol van goud-wit licht die opwaarts uitstraalt, wakker wordt en Hui Yin diep voedt.
Voel en / of stel je vervolgens die energie voor die stroomt vanuit Hui Yin, als voeding voor de energetische centra in de lagere Dantian en Snow Mountain, diep in de buik, voor het stuitje en het heiligbeen. Voel deze zachtjes circulerende energie ook als voeding voor de fysieke voortplantingsorganen een belangrijk aspect van het nierorgelsysteem.
Blijf twee of drie minuten doorgaan, met behoud van een zachte glimlach, die van nature spanning in het gezicht, nek en kaak opheft. Om de oefening te voltooien, laat je je handen rusten, handpalmen naar beneden, op je dijen, en merk je de volheid van energie op in Hui Yin en de lagere dantian. Trek vervolgens je mentale focus naar het hartcentrum, voor een paar ademhalingen; en dan in het kristalpaleis de ruimte in het midden van het hoofd, direct terug van het de derde oog punt. Voel de verbinding tussen de drie dantians: de onderste dantian in de buik, de middelste dantian in het hart en de bovenste dantian in het hoofd.
Optioneel: ga vanaf dit punt verder met het beoefenen van de microkosmische baan.
