Het vasten van de Ramadan is rigoureus, vooral tijdens lange zomerdagen, wanneer het nodig kan zijn om alle voedsel en dranken maar liefst zestien uur per keer te weerstaan. Deze soort kan teveel zijn voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen.
Wie is vrijgesteld van vasten tijdens de ramadan?
De koran instrueert moslims om te vasten tijdens de Ramadan-maand, maar geeft ook duidelijke uitzonderingen voor degenen die ziek kunnen worden als gevolg van het vasten:
"Maar als iemand van u ziek is, of op reis, moet het voorgeschreven aantal (van de Ramadan-dagen) worden samengesteld uit dagen later. Voor degenen die dit niet kunnen doen behalve met ontbering is een losgeld: het voeden van iemand die indigent is Allah is van plan alle gemak voor u; Hij wil u niet in moeilijkheden brengen. " - Koran 2: 184-185
In verschillende andere passages instrueert de koran moslims om zichzelf niet te doden of te schaden of anderen te schaden.
Vasten en uw gezondheid
Voorafgaand aan Ramadan, moet een moslim altijd een arts raadplegen over de veiligheid van vasten in individuele omstandigheden. Sommige gezondheidsproblemen kunnen tijdens het vasten worden verbeterd, terwijl anderen mogelijk verslechteren. Als u besluit dat vasten mogelijk schadelijk is in uw situatie, hebt u twee opties:
- Als de uwe een tijdelijke, niet chronische aandoening is, kunt u het vasten (een dag voor een dag) op een later tijdstip goedmaken wanneer uw gezondheid verbetert.
- Als die van jou een permanente of chronische aandoening is, kun je een donatie aan een goed doel doen in plaats van te vasten. De hoeveelheid moet voldoende zijn om één persoon per dag te voeden voor elke gemiste vastendag.
Het is niet nodig om je schuldig te voelen over het zorgen voor je gezondheidsbehoeften tijdens de Ramadan. Deze uitzonderingen bestaan niet voor niets in de Koran, omdat Allah het beste weet met welke problemen we te maken kunnen krijgen. Zelfs als je niet aan het vasten bent, kun je je een deel van de Ramadan-ervaring voelen door andere gebieden van aanbidding, zoals het aanbieden van extra gebeden, het uitnodigen van vrienden en familie voor avondmaaltijden, het lezen van de koran of het doneren aan een goed doel.
