De spirituele beoefening van meditatie speelde een belangrijke rol in het leven van veel heiligen. Deze meditatiecitaten van heiligen beschrijven hoe het mindfulness en geloof helpt.
St. Peter van Alcantara
"Het werk van meditatie is om, met aandachtige studie, de dingen van God te overwegen, nu bezig met de ene, nu met de andere, om ons hart te verplaatsen naar een aantal passende sentimenten en affecties van de wil - de vuursteen slaan om een vonk."
St. Padre Pio
Wie niet mediteert, is als iemand die nooit in de spiegel kijkt voordat hij uitgaat, de moeite neemt niet te kijken of hij netjes is en kan vies worden zonder het te weten.
St. Ignatius van Loyola
Meditatie bestaat uit het oproepen van enige dogmatische of morele waarheid, en het reflecteren op of bespreken van deze waarheid volgens ieders vermogen, om de wil te bewegen en amendement in ons te produceren .
St. Clare van Assisi
Laat nooit de gedachte aan Jezus uit je hoofd verdwijnen, maar mediteer voortdurend over de mysteries van het kruis en de angst van zijn moeder toen ze onder het kruis stond.
St. Francis de Sales
Als je gewoonlijk op God mediteert, zal je hele ziel met hem vervuld worden, zul je zijn uitdrukking leren kennen en leren je acties naar zijn voorbeeld te kaderen .
St. Josemaria Escriva
"Je moet vaak over dezelfde thema's mediteren en doorgaan totdat je een oude ontdekking herontdekt."
St. Basil de Grote
We worden een tempel van God wanneer onze voortdurende meditatie op hem niet constant wordt onderbroken door gewone zorgen en de geest niet wordt verstoord door onverwachte emoties.
Franciscus Xavier
"Als je over al deze dingen mediteert, raad ik je serieus aan om, als een hulpmiddel voor je geheugen, die hemelse lichten op te schrijven die onze barmhartige God zo vaak geeft aan de ziel die naar hem toe komt, en waarmee hij ook zal verlichten de jouwe wanneer je ernaar streeft zijn wil in meditatie te kennen, want ze zijn dieper onder de indruk van de daad en het beroep van ze op te schrijven. En als het gebeurt, zoals gewoonlijk, zijn deze dingen in de loop van de tijd minder levendig herinnerd of volledig vergeten, zullen ze met nieuw leven in de geest komen door ze voor te lezen. "
St. John Climacus
Meditatie baart doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen eindigt in perceptie, en wat met perceptie wordt bereikt, kan niet gemakkelijk worden uitgeroeid.
St. Teresa van Avila
"Laat de waarheid in je hart zijn, zoals het zal zijn als je meditatie beoefent, en je zult duidelijk zien welke liefde we zeker zullen hebben voor onze buren."
St. Alphonsus Liguori
"Het is door middel van gebed dat God al zijn gunsten afgeeft, maar vooral de grote gave van goddelijke liefde. Om ons om deze liefde te vragen, is meditatie een grote hulp. Zonder meditatie zullen we weinig of niets van God vragen. We moeten dan, altijd, elke dag en meerdere keren op de dag, God vragen ons de genade te geven om hem met heel ons hart lief te hebben. "
St. Bernard van Clairvaux
"Maar de naam van Jezus is meer dan een licht, het is ook voedsel. Voelt u zich niet zo vaak sterker als u het zich herinnert? Welke andere naam kan een man die mediteert zo verrijken?"
St. Basil de Grote
"Men moet ernaar streven de geest rustig te houden. Het oog dat voortdurend ronddwaalt, nu zijwaarts, nu op en neer, is niet in staat om duidelijk te zien wat eronder ligt; het zou zich liever stevig op het levensvatbare object moeten toepassen als het beoogt met een duidelijk visioen. Evenzo kan de geest van de mens, als hij door de duizend zorgen van de wereld wordt rondgesleept, geen helder visioen van de waarheid bereiken. '
Franciscus van Assisi
"Waar rust en meditatie is, is er noch angst noch rusteloosheid."
